仿膳月饼全聚德月饼招北京市场分销商

阳澄湖大闸蟹传情蟹宴...
  • 市场价:¥386.00
  • 销售价:¥289.50
  • 节省:¥96.50
  • 折扣75 %
阳澄湖大闸蟹友情蟹宴...
  • 市场价:¥486.00
  • 销售价:¥364.50
  • 节省:¥121.50
  • 折扣75 %
阳澄湖大闸蟹合家蟹宴...
  • 市场价:¥586.00
  • 销售价:¥439.50
  • 节省:¥146.50
  • 折扣75 %
阳澄湖大闸蟹欢乐蟹宴...
  • 市场价:¥686.00
  • 销售价:¥514.50
  • 节省:¥171.50
  • 折扣75 %

想吃月饼就少吃饭

发布日期:2014-07-24

仿膳月饼团购新闻:想吃月饼就少吃饭

月饼热量确实不低,那该怎么吃才不至于热量超标呢?其实很简单,想吃月饼就相应地少吃一点儿粮食,控制全天总热量的摄入就可以了。

我们可以把月饼同生活中其他常吃的食物进行一下比较,从中就可找到既享受了月饼的美味又不会发胖的好方法。

据介绍,目前市场上能买到的大多是“二两一个”或“一两一个”的月饼,以一两(50克)一个的小月饼为例,每50克豆沙馅的月饼中含有203千卡的热量,相当于100克馒头或180克米饭的热量,也就是说,吃一块月饼,相当于吃一个二两的馒头或一碗三两多的米饭。那么,如果你想吃一块小月饼解解馋,当天就要少吃一个馒头或一碗米饭。

如果想把月饼当做早餐的话,建议一碗豆浆外加一块50克的月饼就行了;或者吃早餐时,用半个馒头加上半块月饼,既不会很甜,也能避免热量过剩。

 

仿膳月饼团购新闻出自:http://www.fangshanhao.com/,转载请注明出处